Σκεύη Σάββα Ευσταθίου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Σας καλωσορίζω στην προσωπική μου ιστοσελίδα η οποία δημιουργήθηκε για να σας δίνει πληροφορίες σχετικά με την υγεία, την διατροφή, την δίαιτα και όλα τα πρόσφατα αποτελέσματα των ερευνών που γίνονται σχετικά με το θέμα της υγείας-διατροφής.Η υγεία μας είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να καταφεύγετε σε διατροφικά λάθη, δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα εις βάρος της υγείας σας.

Η δίαιτα είναι μια διαδικασία απώλειας σωματικού λίπους, μείωση κατακράτησης υγρών και διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής μάζας. Αυτό είναι κάτι το οποίο δεν μπορεί να το διασφαλίσει μια υποθερμιδική δίαιτα ,δίαιτα με ροφήματα και μαγικά χάπια αδυνατίσματος.

Η λύση βρίσκεται μόνο στην ισορροπημένη και σωστή διατροφή η οποία θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής.

Εδώ θα βρείτε, συμβουλές και άρθρα σχετικά με τη διατροφή, την δίαιτα, την ψυχολογία κατά την διάρκεια της δίαιτας, επίκαιρα θέματα διατροφής και τροφίμων  τα οποία παρουσίασα σε τηλεοπτικές εκπομπές καθώς επίσης νόστιμες, υγιεινές, εύκολες συνταγές ,πλούσιες σε διατροφικά συστατικά.




Κινόα με φέτα και αβοκάντο!

Κινόα με φέτα και αβοκάντο!

Σαλάτα με κινόα ,φέτα και αβοκάντο! Πλούσια σε βιταμίνες,φυτικές ίνες και γεύση!

Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2019/Author: Skevi Savva/Number of views (596)/Comments (0)/ Article rating: 5.0
RSS
Καλοκαίρι και διατροφή!Γίνεται;

Καλοκαίρι και διατροφή!Γίνεται;

Το καλοκαιράκι μπήκε για τα καλά με πολλή ζέστη και διάθεση για χαλάρωση...Μπορούμε άραγε να ακολουθήσουμε πρόγραμμα διατροφής για απώλεια κιλών το καλοκαίρι;

Τετάρτη, 5 Ιουνίου 2019/Author: Skevi Savva/Number of views (140)/Comments (0)/ Article rating: 5.0
RSS